ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ГЛАЗ

Существуют разнообразные методики упражнений, которые
позволяют снять напряжение с глазных мышц, укрепить зрение и
уменьшить проявления близорукости и дальнозоркости. В зависимости от
имеющихся заболеваний и личных предпочтений каждый человек может
выбрать подходящий именно ему комплекс тренировок. Залогом успеха
является регулярное выполнение упражнений, а периодические занятия
«по настроению» не приведут к желаемому результату. Кроме того,
необходимо запастись терпением, поскольку первые симптомы
улучшения будут заметны не сразу.