В замедленном темпе

Это очень эффективное и одновременно простое упражнение,
тренирующее глазные мышцы. Сначала следует наладить дыхание - оно
должно быть максимально глубоким и замедленным. Моргать нужно в
очень медленном темпе, представляя себе, как во время каждого
движения век легкие наполняются живительным кислородом.