Укрепляющие ванночки

Налить воду в емкость средней величины, соответствующую
диаметру лица и поставить в холодильник на 2-3 часа. Закрыть глаза,
опустить лицо в воду, затем приоткрыть их на 1-2 секунды и снова
закрыть. Когда ощущения станут привычными, можно поморгать в воде в
течение 6-7 секунд. Если контакт кожи лица с водой по каким-либо
причинам нежелателен, можно использовать специальные рюмки,
глубокие ложки и т. п.