Концентрация пучков энергии

Вытянуть руки вперед, как в описанном выше упражнении.
Представить, как пальцы постепенно становятся тяжелыми и
«уставшими», как через них проходит воздух при выдохе. Через 1
минуту вообразить, как во время вдоха энергия света,
сконцентрированная в виде пучков, проходит из одной руки в другую,
устраняя усталость и придавая силы. После уверенного освоения данной
методики можно попробовать «поиграть» этими пучками, меняя
расстояние между ладонями, но не сталкивая их.